Nu har det gått 9 veckor och jag har förlorat 13kg!
Min målvikt är slutligen 75kg, jag började på 101kg och gått ner 13kg.
Vilket betyder att jag gått ner hälften!!
Jag orkar mer och som jag skrev tidigare så har jag börjat med träning.
Målet med det hela är så klart att bli smal, och ta upp cosplay!
Ett exempel på vad jag äter nu för tiden..
Laxburgare med räkröra, mums! :)
3 kommentarer:
Ursäkta min ignorans, men vad är LCHF? :)
Jo LCHF står för Low Carb High Fat. Alltså du ska minska att äta kolhydrater som ris, pasta och potatis. Och äta mer kött, grönsaker och feta såser t.ex. Det är som Gi men mer extrem. God mat och faktiskt väldigt bra för kroppen. Så om man börjar med LCHF så inser man bluffen med alla lightprodukter eftersom våra kroppar alltid har ätit fett.
Det är betydligt roligare att få äta feta såser än lite tråkiga sallader.. tycker jag ^_^
kostdoktorn.se är en väldigt bra sida för information och tips ;)
Skicka en kommentar